Descubra como deixar um hábito ruim em apenas um passo. Muitas pessoas pensam que para deixar um hábito ruim precisamos apenas acabar com ele. Mas na verdade não é assim que nosso cérebro funciona. Nesse vídeo eu explico qual é o passo principal para acabar com um hábito ruim.

Descubra como deixar um hábito ruim em apenas um passo.

Muitas pessoas pensam que para deixar um hábito ruim precisamos apenas acabar com ele. Mas na verdade não é assim que nosso cérebro funciona.

Nesse vídeo eu explico qual é o passo principal para acabar com um hábito ruim.

 

 

Na noite de Quinta-feira, dia 1 de Setembro de 2016, Raul Souza, presidente do VIVA, realizou um Evento Online Gratuito [Webinar] com o tema “Como emagrecer até 10Kg e ganhar saúde em 30 dias”.

No Webinar foram apresentados 8 Princípios poderosos de saúde que, se praticados, conduzem a perda de peso e recuperação da saúde. Raul contou como emagreceu 22kg e se viu livre de diversas doenças como bronquite, labirintite, gastrite e outras, usando esses 8 remédios da natureza! Contou também como tem ajudado a milhares de pessoas por todo Brasil a fazerem o mesmo.

Durante o Webinar Raul mostrou como é mais provável e certo de se atingir esses objetivos nesse período de tempo quando se faz uma “imersão” e mostrou as possibilidades que o VIVA oferece para tornar isso possível.

Para assistir ao Webinar integral, clique no vídeo abaixo.

 

 

Descubra como emagrecer até 10kg em 30 dias e ainda ganhar saúde e qualidade de vida! Sem dietas, usando 8 princípios simples de saúde!

Descubra como emagrecer até 10kg em 30 dias e ainda ganhar saúde e qualidade de vida!

Raul Souza, empresário e Presidente do VIVA – Espaço Educativo de Saúde conta como, sem dietas, usando 8 princípios simples de saúde, transformou sua vida emagrecendo 22kg e ainda se viu livre de diversas doenças como gastrite, renite, bronquite, amidalite e labirintite.

Vai contar também como ele tem ajudado a milhares de pessoas, por todo o Brasil, a fazerem o mesmo.

O Seminário Online totalmente GRATUITO (Webinar) acontecerá AO VIVO na próxima quinta-feira, dia 1 de Setembro de 2016, às 20h (Horário de Brasília).

Para assistir gratuitamente, basta clicar aqui.

 

 

Mais um episódio do quadro “Mude de Tempero”, do programa “Vida & Saúde” da TV Novo Tempo.

O quadro consiste em convidar alguém que esteja passando pelas ruas, mercado ou lojas para ir até a casa do casal Raul e Neila, presidentes do VIVA, onde irão preparar e servir uma refeição saudável, livre de produtos animais, fritura e açúcar refinado.

O objetivo é quebrar preconceitos com relação à comida saudável, enquanto conversam, cozinham e conhecem a vida do convidado!

Nesse episódio vamos conhecer um pouco da história do Rodrigo e preparar para ele um Suco Verde, uma Moqueca Vegana e uma Farofa de Banana! Confira as receitas a seguir.

 


Moqueca Vegana

Ingredientes:

2 cebolas em rodelas

2 batatas descascadas em rodelas finas

1 pimentão vermelho pequeno em rodelas

1 pimentão amarelo pequeno em rodelas

4 tomates em rodelas

200g de palmito em rodelas

1 folha de alga nori picada em pedaços pequenos

1 col. de chá de azeite de dendê

1 col. de sopa de azeite

1/2 xíc. de coentro fresco picado

1/2 xíc. de salsinha fresca picada

2/3 xíc. de leite de coco

1/2 xíc. de água

1/2 col. de sopa de sal, ou a gosto

 

Preparo:

Em uma panela funda, refogue a cebola no azeite de dendê até que amoleça. Por cima da cebola, disponha a primeira camada das batatas em fatias e regue com 1/2 xíc. de água. Em seguida, coloque por cima das batatas uma camada com os pimentões vermelhos e, por cima, outra camada com os pimentões amarelos e tampe a panela.

Com uma tesoura, pique a folha de alga nori em pedaços pequenos. Salpique a alga picada sobre os pimentões. Acrescente uma camada de rodelas de palmito e, por cima, a camada de tomates em rodelas. Salpique o sal, o azeite e despeje o leite de coco. Tampe a panela e deixe cozinhar por uns 10 minutos, até que a batata esteja macia. Por último, salpique o coentro e a salsinha e sirva quente.

 


Farofa de Banana

Ingredientes:

2 xíc. de banana nanica em rodelas grossas

1 cebola picada finamente

2 dentes de alho picados

2 xícaras de farina de mandioca torrada

sal a gosto

Preparo

Em frigideira anti-aderente, refogue a cebola e o alho até que amoleçam. Acrescente a banana e deixe refogar por uns minutos. Por último, adicione a farinha de mandioca torrada mexa bem e tempere com sal a gosto. Sirva quente.


 

Depoimento de Erica Machado Rascado sobre sua experiência no VIVA – Espaço Educativo de Saúde.
Erica conta como melhorou seu relacionamento com Deus e ganhou saúde física e espiritual com toda família, depois que começou a praticar os 8 princípios de saúde e experimentou uma reeducação alimentar.

 

De forma prática e espontânea, este livro se dedica a explicar os 8 Princípios de Saúde e suas influências sobre o estilo de vida e a saúde física e mental. Cada capítulo se aprofunda sobre um dos 8 Princípios de Saúde e explana em detalhes como estes estão diretamente ligados à saúde do corpo e mente. O livro ainda oferece dicas práticas de como implementar mudanças e hábitos que acarretarão em uma melhor qualidade de vida!

Mais um episódio do quadro “Mude de Tempero”, do programa “Vida & Saúde” da TV Novo Tempo.

O quadro consiste em convidar alguém que esteja passando pelas ruas, mercado ou lojas para ir até a casa do casal Raul e Neila, presidentes do VIVA, onde irão preparar e servir uma refeição saudável, livre de produtos animais, fritura e açúcar refinado.

O objetivo é quebrar preconceitos com relação à comida saudável, enquanto conversam, cozinham e conhecem a vida do convidado!

Nesse episódio vamos conhecer um pouco da história da Flávia e preparar para ela um Suco Verde, uma Torta de Alho-Poró com Escarola e um delicioso Mousse de Manga com Framboesas! Confira as receitas a seguir.

 


Suco Verde

Ingredientes:

1 abacaxi descascado e picado

1/2 xíc. de folhas de hortelã

2 folhas de couve sem talo

500ml de água gelada

Preparo: 

Bater todos os ingredientes no liqüidificador e servir.

 


Torta de Alho-Poró com Escarola

Ingredientes:

Massa:

1 xíc. de farinha integral

1/2 xíc. de polvilho doce

1/2 xíc. de maisena

1/2 xíc. de azeite

1/2 xíc. de água quente

1/2 col. de chá de sal

1/2 col. de sopa de fermento em pó

1 col. de sopa de orégano

 

Recheio:

2 talos de alho poró em fatias finas

2 xíc. de escarola picada

2 cebola picadas

1 xíc. de leite vegetal (não adoçado)

4 col. de sopa de farinha integral

1/2 xíc. de salsinha picada

1/3 xíc. de cebolinha picada

1 1/2 col. de chá de sal marinho

 

Preparo:

Em uma tigela misture as farinhas, sal e fermento e misture bem. Adicione o óleo e misture com uma colher de pau. Adicione a água quente e misture. Amasse até chegar no ponto de massa que não grude nos dedos. Abra a massa em uma forma de fundo removível deixando com uma espessura fina de 2mm. Leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos.

Em uma frigideira anti-aderente, refogue a cebola até ficar macia e dourada. Adicione o alho-poró e sal e refogue até ficar macio. Dilua a farinha no leite vegetal e despeje sobre a mistura de alho poró, mexendo até engrossar. Desligue o fogo e acrescente o cheiro verde. Reserve.

Retire a massa do forno e recheie. Leve ao forno por mais 10 – 15 min. para terminar de assar e dourar. Desenforme e sirva quente, acompanhado de salada.

 


Mousse de Manga com Framboesas

Ingredientes:

2 mangas palmer descascadas e congeladas em cubos

1/2 xíc. de leite de coco

2 sachês de polpa de framboesas congelada (ou frutas vermelhas de sua preferência)

1 col. de chá de essência de baunilha

estévia para adoçar (ou açúcar demerara)

 

Preparo:

Retire a manga do freezer uns 10 minutos antes do preparo. Em um liqüidificador, bata a manga congelada com o leite de coco até ficar cremoso. Se necessário, adicione mais leite de coco ou água. Despeje sobra taças e reserve na geladeira.

Em um liqüidificador, coloque a polpa de framboesas congelada e bata com a essência de baunilha e estévia. Despeje essa calda sobre o mousse de manga e decore com uma folha de hortelã. Sirva gelado.


 

Depoimento de Isabella Ricci Toscano no VIVA – Espaço Educativo de Saúde.
Ela conta sobre sua experiência de emagrecimento saudável e cura da enxaqueca, doença crônica que tinha desde os três anos idade.
A reeducação alimentar e o uso dos 8 princípios de saúde foram vitais para que isso acontecesse.

Quero conhecer o Programa Princípios de Saúde!

Mais uma receitinha rápida, fácil e super gostosa do quadro Mude de Tempero Express da TV Novo Tempo! Dessa vez foi uma queridinha dos Americanos, a famosa panqueca! Essa versão com bananas foge um pouco do tradicional e adiciona um ar tropical e muito sabor à essa delícia! Uma ótima opção pra quando quiser fugir do tradicional pãozinho nosso de cada dia!


Panqueca Americana de Banana – Vegana

Ingredientes:

1 xícara (chá) água ou leite vegetal

1/2 xícara (chá) farinha de trigo integral

1/2 xícara (chá) farinha branca (ou até dar o ponto)

3 colheres (sopa) açúcar mascavo

1 colher (chá) óleo vegetal

1 pitada sal

2 bananas nanicas maduras (1 para massa, 1 para decorar)

1 e 1/2 colher (chá) fermento químico em pó

1/4 colher (chá) essência de baunilha, a gosto

 

Preparo:

Misture os ingredientes secos. Adicione os ingredientes líquidos e misture até obter uma massa homogênea. Adicione 1 banana cortada em rodelas e misture.

Em um frigideira antiaderente em fogo médio coloque uma porção com o auxílio de uma concha, após a frigideira estar quente. Espere até que as bordas estejam descolando do fundo da frigideira para poder virar.

Finalize decorando com rodelas de banana e melado ou maple syrup. Sirva quente.

Quem resiste a esses bolinhos deliciosos?! E essa versão vegana é de um sabor inusitado que vai te surpreender!

Você pode utilizar essa receita como base e usar sua criatividade para fazer outros sabores!


Muffin de Limão com Coco – Vegano

Ingredientes:

1/2 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de farinha de trigo branca

1/2 xícara de açúcar demerara

1/4 xícara de óleo (pode colocar menos)

1/4 xíc. de leite de coco

1/4 xíc. de água morna

1/2 xícara de côco ralado

1/2 col. de sopa de fermento para bolo

1/2 col. de chá de extrato de baunilha

1 col. de sopa de suco de limão

1 col. de chá de raspas de limão

1 pitada de sal

 

Preparo:

Pré-aqueça o forno em 180C. Forre uma forma de cupcakes com 6 forminhas de papel.

Em uma vasilha, coloque todos os ingredientes, exceto o fermento, e misture bem até ficar uma mistura homogênea. Acrescente o fermento e delicadamente misture-o na massa.

Despeje sobre cada forminha até encher 3/4 do volume da forminha. Leve ao forno por 30 a 40 minutos. Espere esfriar. Sirva.

O VIVA teve o prazer de participar do programa Conexão Jovem da TV Novo Tempo que nesse episódio recebeu a convidada Marcia Kedouk, jornalista e autora do livro “Prato Sujo – Como a Indústria Manipula os Alimentos para Viciar Você”.

Veja a matéria com a participação do VIVA e também assista o programa na íntegra aqui.

Confira as receitas apresentadas na matéria.